Anuncio
Anuncio
Tuesday 19 de March de 2019 - 4:22pm

Comer más de 3 huevos por semana aumenta el riesgo de tener una muerte temprana

El consumo alto de huevo incrementa los problemas de colesterol y del sistema cardiovascular.
Imagen de referencia.
Anuncio
Anuncio

Las personas que comen tres o cuatro huevos por semana, tienen un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y muerte prematura en comparación con los que comen menos huevos, según halló una investigación reciente. El estudio publicado por el portal JAMA, señala que un huevo grande podría contener hasta 186 miligramos de colesterol y consumirlo 3 o 4 veces por semana otorga más de 300 miligramos.

Lo mencionado hace que el riesgo de una enfermedad cardiaca aumente hasta en un 3,2 %, y el de morir de forma prematura un 4,4 %. Puesto que el colesterol del que se empieza a padecer por consumir dicho alimento hace que las venas y arterias sufran obstrucciones.

La yema de huevo es una gran fuente de grasa así lo explicó Victor Zhong, director de la investigación, quien analizó a más de 29 mil personas durante la recolección de información, la cual arrojó que quienes se alimentan con mayor cantidad de huevos presentan más alteraciones cardiovasculares.

Sin embargo, en el estudio también se afirma que hay otras actividades que pueden estar produciendo este problema, como por ejemplo no realizar ninguna actividad física, consumir alimentos ricos en grasas saturadas y proteínas animales.

Pese a lo dicho por Victor Zhong, Antonio Quintana López, investigador de la Universidad Autónoma de México, resaltó que la proteína que contiene el huevo es invaluable, y recordó que la más pura está en la clara y la de la yema es similar a la de la leche materna, puesto que contiene luteína y zeaxantina, compuestos que regeneran los tejidos oculares, reducen las cataratas y la degeneración del tejido muscular.

Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio

Más de

Paola Ariza y Brian Harrington
Paola Ariza y Brian Harrington

Paola Ariza rompió el silencio, afirma que el gringo la acosaba y la atemorizaba

La mujer entregó detalles de lo que pasó en su relación con el extranjero.

1 day 11 hours
Participantes de versiones anteriores.
Participantes de versiones anteriores.

¿Te gusta cantar? Inscripciones abiertas para participar en festivales de canto en Santa Marta y Magdalena

Los interesados se pueden inscribir en la Caja de Compensación Familiar Cajamag.

1 day 12 hours
Andrea Romero
Andrea Romero

Esta es la primera mujer trans que participará en concurso de belleza colombiana

La joven está muy contenta por la oportunidad de participar en un concurso donde compiten mujeres nacidas biológicamente.

1 day 13 hours
La bailarina cubana Alicia Alonso
La bailarina cubana Alicia Alonso

Falleció Alicia Alonso, leyenda de la danza cubana

La causa del fallecimiento fue una enfermedad cardiovascular, según la estatal Agencia Cubana de Noticias.

2 days 10 hours
Vika, artista samario.
Vika, artista samario.

‘Samario Soy’ la la propuesta musical del joven artista Vika

Una canción alegre, fresca, original y que tiene como intención transmitir en una pieza musical, el orgullo de ser samario.

2 days 11 hours
Paola Ariza y Brian Harrington
Paola Ariza y Brian Harrington

Brian y Paola, la historia de “amor y estafa” que tiene alborotada las redes

Recientemente se viralizaron los pantallazos de las conversaciones entre el estadounidense y la barranquillera, en donde esta con falsas promesas de amor le sacaba dinero.

2 days 11 hours
Anuncio
Anuncio

Lo Destacado

Al PAE de Santa Marta le metieron publicidad.
Al PAE de Santa Marta le metieron publicidad.

Grave denuncia: En el PAE de Santa Marta le pusieron valor a la carne, la yuca ¡y a la publicidad!

La Contraloría hizo esta denuncia en la que la Alcaldía de Santa Marta pretendió pasar como comida el concepto de publicidad. El presunto detrimento es superior a los 460 millones de pesos.

10 hours 25 min
El aprehendido fue identificado como Luis Miguel Rodríguez Baza.
El aprehendido fue identificado como Luis Miguel Rodríguez Baza.

Capturan a hombre con 150 dosis de marihuana en San Sebastián

La captura fue ejecutada en el barrio 20 de Enero.

10 hours 28 min
El 'Cicloncito' se jugará una oportunidad de oro en la capital del país.
El 'Cicloncito' se jugará una oportunidad de oro en la capital del país.

El ‘Cicloncito’ se juega en Bogotá la ilusión de jugar la final del nacional Sub 20

La serie entre el Unión y Millonarios está igualada 1-1.

11 hours 34 min
Según las autoridades Floreses Castaño fue sorprendido en flagrancia.
Según las autoridades Floreses Castaño fue sorprendido en flagrancia.

Capturan a hombre que transitaba por El Rodadero en un vehículo robado

El sindicado deberá responder ante las autoridades por el delito de receptación.

12 hours 42 min
De los más de 21 mil extranjeros que podrían haber participado de esta jornada electoral solo 1.678 cumplían con los requisitos.
De los más de 21 mil extranjeros que podrían haber participado de esta jornada electoral solo 1.678 cumplían con los requisitos.

Un total de 1.678 de ciudadanos extranjeros fueron habilitados para votar en los comicios regionales

De esa cifra de habilitados para votar, 368 son venezolanos, 294 ecuatorianos, 131 peruanos, 107 españoles y 69 argentinos.

12 hours 13 min
Lugar del descubrimiento de los restos del dinosaurio.
Lugar del descubrimiento de los restos del dinosaurio.

Descubren en Argentina restos de dinosaurio gigante

Investigadores afirman que los huesos permanecieron en el lugar por más de 200 millones de años.

1 year 3 months